{"id":3646,"date":"2023-09-20T17:12:45","date_gmt":"2023-09-20T14:12:45","guid":{"rendered":"https:\/\/eurodent.no\/?p=3646"},"modified":"2024-02-27T16:56:23","modified_gmt":"2024-02-27T13:56:23","slug":"slik-bruker-du-tanntrad-riktig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/","title":{"rendered":"Slik bruker du tanntr\u00e5d riktig"},"content":{"rendered":"\n<p>F\u00f8r moderne tanntr\u00e5d ble tilgjengelig, brukte folk brukte h\u00e5r, pinner og fibre for \u00e5 rengj\u00f8re mellom tennene. Den f\u00f8rste patenten for tanntr\u00e5d som vi kjenner den i dag, ble imidlertid gitt i 1874, og siden da har tanntr\u00e5den blitt en viktig del av daglig munnhygiene over hele verden.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanntr\u00e5d er et nyttig verkt\u00f8y for \u00e5 fjerne matrester og plakk som kan samle seg mellom tennene. Ved \u00e5 bruke tanntr\u00e5d regelmessig kan man forebygge hull, tannkj\u00f8ttsykdommer og d\u00e5rlig \u00e5nde. Tanntr\u00e5d bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 holde tennene rene og hvite, s\u00e5 den er vel s\u00e5 viktig for smilet som for \u00e5 unng\u00e5 hull og kostbare bes\u00f8k hos tannlegen.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanntr\u00e5d b\u00f8r brukes minst en gang om dagen, helst etter m\u00e5ltider eller f\u00f8r man pusser tennene. Det finnes ulike typer tanntr\u00e5d, som voksede, u-voksede, tykke, tynne, smaksatte og fluorholdige.<\/p>\n\n\n\n<p>Hvilken tanntr\u00e5d du b\u00f8r velge, avhenger av hva du foretrekker. For barna er ofte smakssatte tanntr\u00e5der det enkleste, s\u00e5 l\u00e6rer du de om god tannhygiene allerede fra ung alder.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Derfor m\u00e5 vi bruke tanntr\u00e5d<\/h2>\n\n\n\n<p>Det er flere gode grunner til \u00e5 bruke tanntr\u00e5d. De bidrar til \u00e5 fjerne sm\u00e5 partikler som kan sitte fast mellom tennene. Det er nemlig ikke slik at en runde med tannb\u00f8rsten fikser alt: det er mye tannb\u00f8rsten ikke f\u00e5r tak i, og som vi m\u00e5 fjerne p\u00e5 annet vis. Siden tannstikkere av tre eller plast er harde og kan irritere eller skade tenner og tannkj\u00f8tt, anbefaler vi alltid at du g\u00e5r for en tr\u00e5d i stedet.<\/p>\n\n\n\n<p>Ved \u00e5 fjerne plakk regelmessig forhindrer du ogs\u00e5 bakterievekst som kan angripe tannkj\u00f8ttet og f\u00f8re til inflammasjon og infeksjon, som for eksempel gingivitt. \u00c5 forhindre slike sykdommer bidrar dessuten til \u00e5 bevare tennene hele livet, ettersom tannkj\u00f8ttbetennelse i verste fall vil f\u00f8re til tap av tenner.<\/p>\n\n\n\n<p>Du forebygger ogs\u00e5 hull og skader p\u00e5 tennene som kan bidra til misfarging og tannpine, beskytter emaljen. En ren munn betyr ogs\u00e5 bedre \u00e5nde.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1696\" src=\"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-pixabay-52527-scaled.jpg\" alt=\"Slik bruker du tanntr\u00e5d riktig\" class=\"wp-image-3642\" srcset=\"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-pixabay-52527-scaled.jpg 2560w, https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-pixabay-52527-768x509.jpg 768w, https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-pixabay-52527-1536x1017.jpg 1536w, https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-pixabay-52527-2048x1356.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvordan bruke tanntr\u00e5d riktig?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c5 bruke tanntr\u00e5d riktig er enklere enn mange tror.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Velg en tanntr\u00e5d som passer til dine behov. Det finnes ulike typer tanntr\u00e5d, som voksede, u-voksede, tykke, tynne, smaksatte og fluorholdige.<\/li>\n\n\n\n<li>Klipp av en passende lengde av tanntr\u00e5den, omtrent 40-50 cm. Vind endene rundt pekefingrene p\u00e5 hver h\u00e5nd, og la det v\u00e6re noen centimeter med tanntr\u00e5d mellom fingrene.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00f8r tanntr\u00e5den forsiktig inn mellom to tenner, og beveg den opp og ned langs sidene av hver tann. Unng\u00e5 \u00e5 presse tanntr\u00e5den mot tannkj\u00f8ttet, da dette kan for\u00e5rsake bl\u00f8dning eller irritasjon.<\/li>\n\n\n\n<li>Bruk en ren del av tanntr\u00e5den for hver mellomrom, og kast den brukte tanntr\u00e5den etter bruk. Ikke gjenbruk tanntr\u00e5den, da dette kan overf\u00f8re bakterier mellom tennene.<\/li>\n\n\n\n<li>Skyll munnen med vann etter at du har brukt tanntr\u00e5d, for \u00e5 fjerne eventuelle rester.<\/li>\n\n\n\n<li>Bruk tanntr\u00e5d minst \u00e9n gang om dagen, helst f\u00f8r du pusser tennene, slik at fluor fra tannkremen f\u00e5r gj\u00f8re jobben sin etterp\u00e5.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om tanntr\u00e5d<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Hvor ofte b\u00f8r man bruke tanntr\u00e5d?<\/h3>\n\n\n\n<p>Du b\u00f8r bruke tanntr\u00e5d daglig, helst en gang om dagen og f\u00f8r du pusser tennene. I kombinasjon med en grundig tannpuss etterlater dette en ren og frisk munn. Det er best \u00e5 bruke tanntr\u00e5d p\u00e5 kvelden, slik at du fjerner dagens oppsamlede smuss og matrester f\u00f8r du legger deg. Du kan ogs\u00e5 bruke tanntr\u00e5d etterhvert m\u00e5ltid.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Skal man bruke tanntr\u00e5d f\u00f8r eller etter tannpuss?<\/h3>\n\n\n\n<p>Tannkj\u00f8ttsykdommer, tannr\u00e5te og oppsamling av plakk kan over tid f\u00f8re til tap av tenner. Det er best \u00e5 bruke tanntr\u00e5den f\u00f8r tannpuss, slik at fluor i tannkremen f\u00e5r bli p\u00e5 tennene etter tannpussen. Det er fordi fluor bidrar til \u00e5 forhindre kariesbakterier som skader emaljen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Hvordan bruke tanntr\u00e5d riktig?<\/h3>\n\n\n\n<p>Klipp et langt stykke tanntr\u00e5d og vikle det rundt pekefingeren med et mellomrom p\u00e5 5 til 10 cm. Hold tanntr\u00e5den stram, og bruk tomlene for \u00e5 styre den forsiktig mellom tennene med en sagbevegelse. P\u00e5f\u00f8r et lett trykk og forsikre deg om at du dekker s\u00e5 mye av tannens krummede overflate som mulig. V\u00e6r forsiktig s\u00e5 du ikke skader tannkj\u00f8ttet, men s\u00f8rg for \u00e5 rengj\u00f8re mesteparten av mellomrommet. N\u00e5r du fjerner tanntr\u00e5den fra mellom tennene, bruk den samme sagbevegelsen som da du f\u00f8rte den inn.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00f8r moderne tanntr\u00e5d ble tilgjengelig, brukte folk brukte h\u00e5r, pinner og fibre for \u00e5 rengj\u00f8re mellom tennene. Den<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":3643,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Slik bruker du tanntr\u00e5d riktig - Eurodent<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u00e6r hvordan du bruker tanntr\u00e5d riktig for \u00e5 opprettholde god tannhelse. Eurodent gir deg nyttige tips og trinnvise veiledninger for effektiv tanntr\u00e5dbruk.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Slik bruker du tanntr\u00e5d riktig - Eurodent\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u00e6r hvordan du bruker tanntr\u00e5d riktig for \u00e5 opprettholde god tannhelse. Eurodent gir deg nyttige tips og trinnvise veiledninger for effektiv tanntr\u00e5dbruk.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eurodent\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-20T14:12:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-27T13:56:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-karolina-grabowska-6627534-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"eivind\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"eivind\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Slik bruker du tanntr\u00e5d riktig - Eurodent","description":"L\u00e6r hvordan du bruker tanntr\u00e5d riktig for \u00e5 opprettholde god tannhelse. Eurodent gir deg nyttige tips og trinnvise veiledninger for effektiv tanntr\u00e5dbruk.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Slik bruker du tanntr\u00e5d riktig - Eurodent","og_description":"L\u00e6r hvordan du bruker tanntr\u00e5d riktig for \u00e5 opprettholde god tannhelse. Eurodent gir deg nyttige tips og trinnvise veiledninger for effektiv tanntr\u00e5dbruk.","og_url":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/","og_site_name":"Eurodent","article_published_time":"2023-09-20T14:12:45+00:00","article_modified_time":"2024-02-27T13:56:23+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-karolina-grabowska-6627534-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"eivind","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"eivind","Ansl. lesetid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/"},"author":{"name":"eivind","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/person\/48887ea2f037d4463e0e7079f9b35f1c"},"headline":"Slik bruker du tanntr\u00e5d riktig","datePublished":"2023-09-20T14:12:45+00:00","dateModified":"2024-02-27T13:56:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/"},"wordCount":755,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-karolina-grabowska-6627534-scaled.jpg","articleSection":["Tannlegebloggen"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/","url":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/","name":"Slik bruker du tanntr\u00e5d riktig - Eurodent","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-karolina-grabowska-6627534-scaled.jpg","datePublished":"2023-09-20T14:12:45+00:00","dateModified":"2024-02-27T13:56:23+00:00","description":"L\u00e6r hvordan du bruker tanntr\u00e5d riktig for \u00e5 opprettholde god tannhelse. Eurodent gir deg nyttige tips og trinnvise veiledninger for effektiv tanntr\u00e5dbruk.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/#primaryimage","url":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-karolina-grabowska-6627534-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-karolina-grabowska-6627534-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/slik-bruker-du-tanntrad-riktig\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Forside","item":"https:\/\/eurodent.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Slik bruker du tanntr\u00e5d riktig"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#website","url":"https:\/\/eurodent.no\/","name":"Eurodent","description":"Din tannlege i Oslo \ud83e\uddb7 Hos oss f\u00e5r du hjelp med implantater og estetisk tannbehandling","publisher":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/eurodent.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#organization","name":"Eurodent","url":"https:\/\/eurodent.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/favicon-2048x2048-1.png","contentUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/favicon-2048x2048-1.png","width":2048,"height":2048,"caption":"Eurodent"},"image":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/person\/48887ea2f037d4463e0e7079f9b35f1c","name":"eivind","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f2f1431a26e4c17ee0f80a02fac606b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f2f1431a26e4c17ee0f80a02fac606b?s=96&d=mm&r=g","caption":"eivind"},"url":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/author\/eivind\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3646"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3646"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3846,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3646\/revisions\/3846"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}