{"id":3683,"date":"2023-10-18T12:32:45","date_gmt":"2023-10-18T09:32:45","guid":{"rendered":"https:\/\/eurodent.no\/?p=3683"},"modified":"2024-02-27T16:53:49","modified_gmt":"2024-02-27T13:53:49","slug":"tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/","title":{"rendered":"Tannstein: Alt du trenger \u00e5 vite \u2013 og slik unng\u00e5r du det"},"content":{"rendered":"\n<p>Tannstein er noe de fleste av oss plages med i l\u00f8pet av livet. Kort forklart er det et hardt belegg som sitter p\u00e5 tennene langs tannkj\u00f8ttet eller under tannkj\u00f8ttskanten, spesielt p\u00e5 innsiden av fortennene i underkjeven.<\/p>\n\n\n\n<p>Tannstein oppst\u00e5r vanligvis fordi bakteriebelegg kalt plakk blir liggende over tid. N\u00e5r det skjer, forkalkes og forsteines plakket n\u00e5r mineraler i spyttet binder seg til belegget. Overflaten er ru, og derfor kan plakk utvikle seg og bli sittende fast i st\u00f8rre grad p\u00e5 disse omr\u00e5dene. Det betyr ogs\u00e5 at det blir enda vanskeligere \u00e5 bli kvitt plakk, som igjen f\u00f8rer til mer forsteining.<\/p>\n\n\n\n<p>I tillegg til \u00e5 p\u00e5virke utseendet ditt, \u00e5nden din og selvf\u00f8lelsen, kan det ogs\u00e5 f\u00f8re til alvorlige tannhelseproblemer, slik som tannr\u00e5te og tannkj\u00f8ttbetennelse.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a><strong>Hvordan dannes tannstein?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Det kan faktisk skje p\u00e5 et par ulike m\u00e5ter:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Det kan dannes forsteining p\u00e5 tennene hvis mineraler i spyttet ditt binder seg til plakket.Dette kalles supragingival tannstein, og sitter p\u00e5 tennene over tannkj\u00f8ttet (gingiva) og er synlig i munnen.<\/li>\n\n\n\n<li>Salter som kalsium og fosfater i spyttet kan krystallisere seg p\u00e5 tannoverflaten. Dette kalles subgingival tannstein, og sitter p\u00e5 rotoverflaten i tannkj\u00f8ttlommen. Denne typen er ikke synlig i munnen, men kan oppdages ved r\u00f8ntgen eller ved at tannlegen sonderer med et instrument.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mens noen av oss f\u00e5r ny tannstein hele tiden, opplever andre at stadig skryt i tannlegestolen for \u00e5 ikke ha det. Men det er faktisk ikke bare vaner og uvaner som bidrar til dette, og spyttet ditt har ogs\u00e5 mye \u00e5 si. Om du er grundig og flink med tannhygiene og jevnlige bes\u00f8k hos tannlegen din, men likevel f\u00e5r mye tannstein, kan det v\u00e6re andre underliggende \u00e5rsaker til det. Faktisk vil du se \u00f8kt dannelse rundt utgangen til spyttkjertlene, nettopp fordi spyttet har en s\u00e5 viktig rolle. Mange oppdager derfor problemene f\u00f8rst bak underkjevens fortenner.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a><strong>Hva er plakk?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mange tror plakk og tannstein er det samme, men plakk er det myke, klebrige belegget som legger seg p\u00e5 tennene. Det best\u00e5r av bakterier, matrester og spytt. Plakk dannes kontinuerlig p\u00e5 tennene, og m\u00e5 fjernes regelmessig med god munnhygiene. Hvis ikke kan plakk f\u00f8re til hull i tennene, betennelse i tannkj\u00f8ttet (gingivitt) eller l\u00f8se tenner (periodontitt). N\u00e5r du f\u00e5r tannstein dannes det lettere plakk p\u00e5 tennene.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"2037\" src=\"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Oct-18.-Tannstein_-Alt-du-trenger-a-vite-\u2013-og-slik-unngar-du-det-Done-scaled.jpg\" alt=\"Tannstein: Alt du trenger \u00e5 vite \u2013 og slik unng\u00e5r du det\" class=\"wp-image-3684\" srcset=\"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Oct-18.-Tannstein_-Alt-du-trenger-a-vite-\u2013-og-slik-unngar-du-det-Done-scaled.jpg 2560w, https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Oct-18.-Tannstein_-Alt-du-trenger-a-vite-\u2013-og-slik-unngar-du-det-Done-768x611.jpg 768w, https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Oct-18.-Tannstein_-Alt-du-trenger-a-vite-\u2013-og-slik-unngar-du-det-Done-1536x1222.jpg 1536w, https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Oct-18.-Tannstein_-Alt-du-trenger-a-vite-\u2013-og-slik-unngar-du-det-Done-2048x1630.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Derfor f\u00e5r vi tannstein<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Kostholdet ditt har stor betydning for b\u00e5de plakk- og tannsteinsdannelsen. Mat og drikke som inneholder mye sukker eller syre kan \u00f8ke risikoen for hull i tennene, da de gir n\u00e6ring til bakteriene i plakket som produserer syre som bryter ned emaljen. Syre kan ogs\u00e5 l\u00f8se opp mineraler i emaljen og gj\u00f8re den mer utsatt for slitasje. I tillegg kan mat og drikke som kaffe, vin, tobakk og te gi misfarging av tenner og forsteining over tid.<\/p>\n\n\n\n<p>Munnhygienen din er derfor avgj\u00f8rende for \u00e5 forebygge dette. Ved \u00e5 pusse tennene grundig hver morgen og kveld med fluortannkrem, samt bruke mellomromsb\u00f8rste eller tanntr\u00e5d mellom tennene, kan du fjerne mesteparten av plakket f\u00f8r det blir til tannstein.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a><strong>Bidrar til tannr\u00e5te og tannkj\u00f8ttsykdommer<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tannstein er ikke bare et kosmetisk problem, men kan ogs\u00e5 ha alvorlige konsekvenser for tannhelsen din. Du kan oppleve \u00e5 f\u00e5:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tannr\u00e5te (karies):<\/strong> P\u00e5 grunn av den ru overflaten som tiltrekker seg mer plakk, som igjen produserer syre som kan gi hull i tennene. Tannstein kan ogs\u00e5 gj\u00f8re det vanskeligere \u00e5 pusse tennene skikkelig, slik at plakket f\u00e5r ligge uforstyrret p\u00e5 tennene.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tannkj\u00f8ttbetennelse (gingivitt): <\/strong>Du kan ogs\u00e5 f\u00e5 irriterte tannkj\u00f8tt og inflammasjon som kan bli r\u00f8dt, hovent og bl\u00f8 ved ber\u00f8ring. Hvis tannkj\u00f8ttbetennelsen ikke behandles, kan den utvikle seg til periodontitt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u00f8se tenner (periodontitt):<\/strong> Periodontitt er en alvorlig form for tannkj\u00f8ttbetennelse som angriper b\u00e5de tannkj\u00f8ttet og det underliggende vevet som holder tennene p\u00e5 plass (periodontiet). Periodontitt kan f\u00f8re til at tennene l\u00f8sner eller faller ut.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a><strong>Misfarging av tenner og d\u00e5rlig \u00e5nde<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ikke minst kan det ogs\u00e5 p\u00e5virke utseendet og \u00e5nden din, og ogs\u00e5 f\u00f8re til misfarging av tennene. Den d\u00e5rlige \u00e5nden kommer av illeluktende svovelforbindelser som produseres av bakterier.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a><strong>Hvordan forebygge tannstein?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Det beste du kan gj\u00f8re for \u00e5 forebygge, er \u00e5 ha god munnhygiene og pusse tennene grundig hver morgen og kveld med fluortannkrem, samt bruke mellomromsb\u00f8rste eller tanntr\u00e5d mellom tennene. I tillegg b\u00f8r du unng\u00e5 mat og drikke som inneholder mye sukker eller syre, eller som gir misfarging av tenner.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a><strong>Kan jeg fjerne tannstein selv?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tannstein kan ikke fjernes med vanlig tannpuss, men m\u00e5 skrapes bort av en tannlege eller en tannpleier med spesialinstrumenter. Dette kalles scaling eller tartarrens. Hvis du har mye subgingival tannstein, kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig med en dypere rens kalt rotplanering, der tannlegen fjerner forsteininger under tannkj\u00f8ttskanten. Etter at det er fjernet, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 polere tennene for \u00e5 glatte ut overflaten og gj\u00f8re det vanskeligere for plakk \u00e5 feste seg igjen.<\/p>\n\n\n\n<p>Det anbefales \u00e5 g\u00e5 til regelmessige kontroller hos tannlegen eller tannpleieren for \u00e5 sjekke om du har plakk eller tannstein p\u00e5 tennene dine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tannstein er noe de fleste av oss plages med i l\u00f8pet av livet. Kort forklart er det et<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":3684,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-3683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tannlegebloggen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tannstein: Alt du trenger \u00e5 vite \u2013 og slik unng\u00e5r du det - Eurodent<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"F\u00e5 all n\u00f8dvendig informasjon om tannstein og l\u00e6r hvordan du kan unng\u00e5 det effektivt. Eurodent deler viktige tips og r\u00e5d for \u00e5 opprettholde god munnhelse.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tannstein: Alt du trenger \u00e5 vite \u2013 og slik unng\u00e5r du det - Eurodent\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"F\u00e5 all n\u00f8dvendig informasjon om tannstein og l\u00e6r hvordan du kan unng\u00e5 det effektivt. Eurodent deler viktige tips og r\u00e5d for \u00e5 opprettholde god munnhelse.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eurodent\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-18T09:32:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-27T13:53:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Oct-18.-Tannstein_-Alt-du-trenger-a-vite-\u2013-og-slik-unngar-du-det-Done-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2037\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"eivind\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"eivind\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tannstein: Alt du trenger \u00e5 vite \u2013 og slik unng\u00e5r du det - Eurodent","description":"F\u00e5 all n\u00f8dvendig informasjon om tannstein og l\u00e6r hvordan du kan unng\u00e5 det effektivt. Eurodent deler viktige tips og r\u00e5d for \u00e5 opprettholde god munnhelse.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Tannstein: Alt du trenger \u00e5 vite \u2013 og slik unng\u00e5r du det - Eurodent","og_description":"F\u00e5 all n\u00f8dvendig informasjon om tannstein og l\u00e6r hvordan du kan unng\u00e5 det effektivt. Eurodent deler viktige tips og r\u00e5d for \u00e5 opprettholde god munnhelse.","og_url":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/","og_site_name":"Eurodent","article_published_time":"2023-10-18T09:32:45+00:00","article_modified_time":"2024-02-27T13:53:49+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":2037,"url":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Oct-18.-Tannstein_-Alt-du-trenger-a-vite-\u2013-og-slik-unngar-du-det-Done-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"eivind","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"eivind","Ansl. lesetid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/"},"author":{"name":"eivind","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/person\/48887ea2f037d4463e0e7079f9b35f1c"},"headline":"Tannstein: Alt du trenger \u00e5 vite \u2013 og slik unng\u00e5r du det","datePublished":"2023-10-18T09:32:45+00:00","dateModified":"2024-02-27T13:53:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/"},"wordCount":871,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Oct-18.-Tannstein_-Alt-du-trenger-a-vite-\u2013-og-slik-unngar-du-det-Done-scaled.jpg","articleSection":["Tannlegebloggen"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/","url":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/","name":"Tannstein: Alt du trenger \u00e5 vite \u2013 og slik unng\u00e5r du det - Eurodent","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Oct-18.-Tannstein_-Alt-du-trenger-a-vite-\u2013-og-slik-unngar-du-det-Done-scaled.jpg","datePublished":"2023-10-18T09:32:45+00:00","dateModified":"2024-02-27T13:53:49+00:00","description":"F\u00e5 all n\u00f8dvendig informasjon om tannstein og l\u00e6r hvordan du kan unng\u00e5 det effektivt. Eurodent deler viktige tips og r\u00e5d for \u00e5 opprettholde god munnhelse.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/#primaryimage","url":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Oct-18.-Tannstein_-Alt-du-trenger-a-vite-\u2013-og-slik-unngar-du-det-Done-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Oct-18.-Tannstein_-Alt-du-trenger-a-vite-\u2013-og-slik-unngar-du-det-Done-scaled.jpg","width":2560,"height":2037},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/tannstein-alt-du-trenger-a-vite-og-slik-unngar-du-det\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Forside","item":"https:\/\/eurodent.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tannstein: Alt du trenger \u00e5 vite \u2013 og slik unng\u00e5r du det"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#website","url":"https:\/\/eurodent.no\/","name":"Eurodent","description":"Din tannlege i Oslo \ud83e\uddb7 Hos oss f\u00e5r du hjelp med implantater og estetisk tannbehandling","publisher":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/eurodent.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#organization","name":"Eurodent","url":"https:\/\/eurodent.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/favicon-2048x2048-1.png","contentUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/favicon-2048x2048-1.png","width":2048,"height":2048,"caption":"Eurodent"},"image":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/person\/48887ea2f037d4463e0e7079f9b35f1c","name":"eivind","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f2f1431a26e4c17ee0f80a02fac606b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f2f1431a26e4c17ee0f80a02fac606b?s=96&d=mm&r=g","caption":"eivind"},"url":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/author\/eivind\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3683"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3683"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3844,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3683\/revisions\/3844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}