{"id":764,"date":"2019-01-29T00:56:00","date_gmt":"2019-01-28T21:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eurodent.no\/?p=764"},"modified":"2021-09-14T14:16:19","modified_gmt":"2021-09-14T11:16:19","slug":"hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/","title":{"rendered":"Hva kan jeg selv gj\u00f8re med tannstein?"},"content":{"rendered":"\n<p>Tannstein er et hardt belegg som sitter langs tannkj\u00f8ttet, spesielt p\u00e5 innsiden av tennene i underkjeven. Det best\u00e5r av et bakteriebelegg som har utviklet seg til forkalket plakk, som ogs\u00e5 kalles for tannstein.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hva er tannstein?<\/h3>\n\n\n\n<p>Plakk er et belegg som stadig dannes p\u00e5 tennene v\u00e5re. Belegget best\u00e5r av bakterier som finnes i munnen hos alle. Selv om disse bakteriene er noe vi har i munnen v\u00e5r til enhver tid, kan belegget utvikle seg til tannstein. Tannstein kan p\u00e5 lengre sikt for\u00e5rsake hull i tennene og tannkj\u00f8ttsykdommer (periodontitt). Tannstein kan ogs\u00e5 forekomme uten at det er plakk til stede. Dette skjer ved at kalsium og fosfater i spyttet krystalliserer seg p\u00e5 tannoverflaten.<\/p>\n\n\n\n<p>Her kan du lese mer om hva tannstein er og hvordan det behandles hos tannlege.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hva kan jeg gj\u00f8re for \u00e5 kvitte meg med tannsteinen?<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>Ha god munnhygiene for \u00e5 hindre at mer plakk produseres<\/li><li>Puss tennene grundig med fluortannkrem, morgen og kveld<\/li><li>Bruk tanntr\u00e5d\/tannstikkere og\/eller mellomromsb\u00f8rster for \u00e5 f\u00e5 vekk bakterier mellom tennene<\/li><li>Er du usikker p\u00e5 om pusseteknikken din er god, kan du be om hjelp av tannlegen eller tannpleieren din.<\/li><li>Test pusseteknikken din med plakkkontrolltabletter. Disse vil vise deg om det er plakk igjen p\u00e5 tennene etter din vanlige tannpusserutine.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ikke fjern tannsteinen selv<\/h3>\n\n\n\n<p>Det er veldig viktig at du ikke fjerner tannsteinen selv. Dette er tannlegen og tannpleierens jobb. De har lang erfaring med \u00e5 fjerne tannstein, slik at det ikke skader emaljen p\u00e5 tennene. Dra ofte til tannpleier for \u00e5 fjerne tannstein, dersom du opplever at det forekommer hyppig.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hva skjer om jeg lar det ligge?<\/h3>\n\n\n\n<p>Tannstein har en ru overflate, hvor stadig flere bakterier kan feste seg og danne mer plakk. Bakteriene i plakket produserer syre, som kan f\u00f8re til hull i tennene. I tillegg vil du kunne oppleve d\u00e5rlig \u00e5nde, fordi bakteriene produserer illeluktende svovelforbindelser. I mer alvorlige tilfeller kan tannstein f\u00f8re til tannkj\u00f8ttbetennelse (gingivitt), eller i verst fall, l\u00f8se tenner (periodontitt). N\u00e5r du har mye tannstein, er det ogs\u00e5 lettere \u00e5 f\u00e5 misfarginger p\u00e5 tennene. Dette kommer for eksempel av kaffe, te, vin, tobakk og soya.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">N\u00e5r b\u00f8r jeg kontakte tannlege eller tannpleier?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dersom du allerede har f\u00e5tt tannstein, er det lurt \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 fjerne det. Tannleger og tannpleiere har spesielle instrumenter som er laget for akkurat dette, slik at ikke tennene dine blir skadet.<a href=\"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/bestill-tannlegetime\/\">Kontakt oss her dersom du \u00f8nsker \u00e5 bestille time<\/a>, eller kontakt v\u00e5rt sentralbord p\u00e5&nbsp;<a href=\"tel:44268800\">44 26 88 00<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tannstein er et hardt belegg som sitter langs tannkj\u00f8ttet, spesielt p\u00e5 innsiden av tennene i underkjeven. Det best\u00e5r<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":765,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hva kan jeg selv gj\u00f8re med tannstein? - Eurodent<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tannstein er et hardt belegg som sitter langs tannkj\u00f8ttet, spesielt p\u00e5 tennene i underkjeven. Les mer om hva du kan gj\u00f8re selv for \u00e5 bli kvitt tannstein.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hva kan jeg selv gjore med tannstein? | Eurodent\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tannstein er et hardt belegg som sitter langs tannkj\u00f8ttet, spesielt p\u00e5 tennene i underkjeven. Les mer om hva du kan gj\u00f8re selv for \u00e5 bli kvitt tannstein.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eurodent\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-28T21:56:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-14T11:16:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/dental-3599734_960_720-720x480.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"420\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"240\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"kattint\u00e1s m\u00e1nia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Hva kan jeg selv gjore med tannstein? | Eurodent\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"kattint\u00e1s m\u00e1nia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hva kan jeg selv gj\u00f8re med tannstein? - Eurodent","description":"Tannstein er et hardt belegg som sitter langs tannkj\u00f8ttet, spesielt p\u00e5 tennene i underkjeven. Les mer om hva du kan gj\u00f8re selv for \u00e5 bli kvitt tannstein.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Hva kan jeg selv gjore med tannstein? | Eurodent","og_description":"Tannstein er et hardt belegg som sitter langs tannkj\u00f8ttet, spesielt p\u00e5 tennene i underkjeven. Les mer om hva du kan gj\u00f8re selv for \u00e5 bli kvitt tannstein.","og_url":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/","og_site_name":"Eurodent","article_published_time":"2019-01-28T21:56:00+00:00","article_modified_time":"2021-09-14T11:16:19+00:00","og_image":[{"width":420,"height":240,"url":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/dental-3599734_960_720-720x480.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"kattint\u00e1s m\u00e1nia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Hva kan jeg selv gjore med tannstein? | Eurodent","twitter_misc":{"Skrevet av":"kattint\u00e1s m\u00e1nia","Ansl. lesetid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/"},"author":{"name":"kattint\u00e1s m\u00e1nia","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/person\/17e67135ddd23fa6b51f16c9877a49a9"},"headline":"Hva kan jeg selv gj\u00f8re med tannstein?","datePublished":"2019-01-28T21:56:00+00:00","dateModified":"2021-09-14T11:16:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/"},"wordCount":424,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/dental-3599734_960_720-720x480.jpg","articleSection":["Tannlegebloggen"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/","url":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/","name":"Hva kan jeg selv gj\u00f8re med tannstein? - Eurodent","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/dental-3599734_960_720-720x480.jpg","datePublished":"2019-01-28T21:56:00+00:00","dateModified":"2021-09-14T11:16:19+00:00","description":"Tannstein er et hardt belegg som sitter langs tannkj\u00f8ttet, spesielt p\u00e5 tennene i underkjeven. Les mer om hva du kan gj\u00f8re selv for \u00e5 bli kvitt tannstein.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/#primaryimage","url":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/dental-3599734_960_720-720x480.jpg","contentUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/dental-3599734_960_720-720x480.jpg","width":420,"height":240,"caption":"Hva kan jeg selv gj\u00f8re med tannstein?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/hva-kan-jeg-selv-gjore-med-tannstein\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Forside","item":"https:\/\/eurodent.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hva kan jeg selv gj\u00f8re med tannstein?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#website","url":"https:\/\/eurodent.no\/","name":"Eurodent","description":"Din tannlege i Oslo \ud83e\uddb7 Hos oss f\u00e5r du hjelp med implantater og estetisk tannbehandling","publisher":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/eurodent.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#organization","name":"Eurodent","url":"https:\/\/eurodent.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/favicon-2048x2048-1.png","contentUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/favicon-2048x2048-1.png","width":2048,"height":2048,"caption":"Eurodent"},"image":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/person\/17e67135ddd23fa6b51f16c9877a49a9","name":"kattint\u00e1s m\u00e1nia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b144599f3cc14df4d29d67c3a4b5a6ec?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b144599f3cc14df4d29d67c3a4b5a6ec?s=96&d=mm&r=g","caption":"kattint\u00e1s m\u00e1nia"},"url":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/author\/klikkmania\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/764"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=764"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/764\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1512,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/764\/revisions\/1512"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}