{"id":929,"date":"2020-11-30T12:02:00","date_gmt":"2020-11-30T09:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eurodent.no\/?p=929"},"modified":"2021-09-14T13:50:50","modified_gmt":"2021-09-14T10:50:50","slug":"forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/","title":{"rendered":"Forebygg d\u00e5rlig \u00e5nde med god munnhygiene"},"content":{"rendered":"\n
\"Forebygg<\/figure><\/div>\n\n\n\n

D\u00e5rlig \u00e5nde er et utbredt problem, og oppleves ofte som ubehagelig. Les mer om \u00e5rsaker til d\u00e5rlig \u00e5nde og hvordan du kan f\u00e5 bukt med problemet her.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e5rlig \u00e5nde skyldes i de fleste tilfeller en bakteriedannelse i munnen. \u00c5 v\u00e5kne med d\u00e5rlig \u00e5nde en gang innimellom er helt normalt, men det vil likevel oppleves som litt ubehagelig og sjenerende for de fleste. Plages du av d\u00e5rlig \u00e5nde og lurer p\u00e5 hvordan du kan forebygge det? Ofte vil gode rutiner for munnhygiene v\u00e6re et godt sted \u00e5 starte.<\/p>\n\n\n\n

Derfor f\u00e5r du d\u00e5rlig \u00e5nde<\/h2>\n\n\n\n

Den vanligste kilden til d\u00e5rlig \u00e5nde er alts\u00e5 bakterier som finnes i munnen. Bakteriene er med p\u00e5 \u00e5 bryte ned matrester for \u00e5 forhindre at dette f\u00e5r ligge og gj\u00f8re skade p\u00e5 tennene. N\u00e5r proteinene brytes ned frigj\u00f8res svovelforbindelser, og det er dette som potensielt kan avgi en vond lukt.<\/p>\n\n\n\n

Andre \u00e5rsaker til d\u00e5rlig \u00e5nde kan v\u00e6re at det skilles ut stoffer fra lunger eller mandler, eller at du er rammet av en tannkj\u00f8ttsykdom. Dersom dette er tilfellet er det viktig at du tar grep for \u00e5 forebygge dette umiddelbart. Les mer om gingivitt her<\/a> og periodontitt her<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Opplever du d\u00e5rlig \u00e5nde over lengre tid, anbefaler vi at du tar det opp med tannlegen din. I mange tilfeller vil tannlegen kunne finne ut hvor problemet ligger.<\/p>\n\n\n\n

Hvordan unng\u00e5 d\u00e5rlig \u00e5nde<\/h2>\n\n\n\n

S\u00e5 hva kan du selv gj\u00f8re for \u00e5 bekjempe d\u00e5rlig \u00e5nde? Som nevnt i innledningen kommer du ofte langt med \u00e5 opprettholde en god munnhygiene! Vi anbefaler alle \u00e5 pusse tenner og tunge hver morgen og kveld, sammen med regelmessig bruk av tanntr\u00e5d. Med gode rutiner for tannpuss og -rens f\u00e5r du fjernet bakteriebelegget i munnen, og du f\u00e5r bort matrester og annet snacks som ellers ville blitt en kilde til vond lukt.<\/p>\n\n\n\n

Det er likevel ikke slik at tannpuss alene er en garanti for god \u00e5nde. Det vil fremdeles finnes bakterier i munnen som vil g\u00e5 til angrep p\u00e5 d\u00f8de celler fra slimhinnene eller protein i spyttet. Ogs\u00e5 dette kan avgi vond lukt, og du vil kunne v\u00e5kne opp med d\u00e5rlig \u00e5nde selv om du har tatt en grundig rengj\u00f8ring av munnen kvelden f\u00f8r.<\/p>\n\n\n\n

Spytt, mat og drikke kan fjerne illeluktende gasser<\/h2>\n\n\n\n

Dersom du v\u00e5kner og kjenner at \u00e5nden ikke er p\u00e5 topp, kan ogs\u00e5 spytt, mat og drikke hjelpe mot den vonde lukten. N\u00e5r du spiser, drikker eller spyttproduksjonen tiltar, vil nemlig en del av gassene i munnen forsvinne. Derfor skal du alts\u00e5 ikke hoppe over frokosten i h\u00e5p om at dette vil gi deg bedre \u00e5nde. Tvert imot b\u00f8r du huske p\u00e5 \u00e5 spise regelmessig, og drikk gjerne vann innimellom.<\/p>\n\n\n\n

Sliter du med at du er mye t\u00f8rr i munnen, kan dette ogs\u00e5 bidra til den d\u00e5rlige \u00e5nden. Ofte kan det hjelpe \u00e5 skylle munnen med vann. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 tygge tyggis eller spise pastiller da dette stimulerer spyttproduksjonen.<\/p>\n\n\n\n

Sink n\u00f8ytraliserer svovelforbindelsene<\/h2>\n\n\n\n

Det er mange som tyr til munnskyllevann eller tannkrem med sink for \u00e5 bli kvitt d\u00e5rlig \u00e5nde. Sink bidrar til \u00e5 n\u00f8ytralisere svovelforbindelsene som bakteriene i munnen produserer. Dermed kan sinkholdige produkter bidra til \u00e5 dempe eller eliminere vond lukt.<\/p>\n\n\n\n

Vi anbefaler regelmessige tannlegebes\u00f8k<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e5r det kommer til \u00e5 opprettholde en god og sunn munn, legger du et godt grunnlag gjennom god munnhygiene i hverdagen. Samtidig vil det alltid v\u00e6re deler av munnen hvor det er vanskelig \u00e5 komme til for rengj\u00f8ring p\u00e5 egen h\u00e5nd. Derfor er det ogs\u00e5 viktig med regelmessige tannlegebes\u00f8k. En kontroll hos tannlege vil alltid inneb\u00e6re grundig rens av munnen, som vil fjerne bakteriedannelse og bidra til \u00e5 redusere d\u00e5rlig \u00e5nde.<\/p>\n\n\n\n

Vi hjelper deg med \u00e5 ta vare p\u00e5 dine tenner. Kontakt din n\u00e6rmeste Eurodent-klinikk for \u00e5 bestille en konsultasjon i dag.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

D\u00e5rlig \u00e5nde er et utbredt problem, og oppleves ofte som ubehagelig. Les mer om \u00e5rsaker til d\u00e5rlig \u00e5nde<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":891,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"\nForebygg d\u00e5rlig \u00e5nde med god munnhygiene - Eurodent<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e5rlig \u00e5nde er et utbredt problem, og oppleves ofte som ubehagelig. Les mer om \u00e5rsaker til d\u00e5rlig \u00e5nde og hvordan du kan f\u00e5 bukt med problemet her.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Forebygg darlig ande med god munnhygiene | Eurodent\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"D\u00e5rlig \u00e5nde er et utbredt problem, og oppleves ofte som ubehagelig. Les mer om \u00e5rsaker til d\u00e5rlig \u00e5nde og hvordan du kan f\u00e5 bukt med problemet her.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eurodent\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-30T09:02:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-14T10:50:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/adobestock_332683666-720x480.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"420\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"240\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"kattint\u00e1s m\u00e1nia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Forebygg darlig ande med god munnhygiene | Eurodent\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"kattint\u00e1s m\u00e1nia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutter\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Forebygg d\u00e5rlig \u00e5nde med god munnhygiene - Eurodent","description":"D\u00e5rlig \u00e5nde er et utbredt problem, og oppleves ofte som ubehagelig. Les mer om \u00e5rsaker til d\u00e5rlig \u00e5nde og hvordan du kan f\u00e5 bukt med problemet her.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Forebygg darlig ande med god munnhygiene | Eurodent","og_description":"D\u00e5rlig \u00e5nde er et utbredt problem, og oppleves ofte som ubehagelig. Les mer om \u00e5rsaker til d\u00e5rlig \u00e5nde og hvordan du kan f\u00e5 bukt med problemet her.","og_url":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/","og_site_name":"Eurodent","article_published_time":"2020-11-30T09:02:00+00:00","article_modified_time":"2021-09-14T10:50:50+00:00","og_image":[{"width":420,"height":240,"url":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/adobestock_332683666-720x480.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"kattint\u00e1s m\u00e1nia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Forebygg darlig ande med god munnhygiene | Eurodent","twitter_misc":{"Skrevet av":"kattint\u00e1s m\u00e1nia","Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/"},"author":{"name":"kattint\u00e1s m\u00e1nia","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/person\/17e67135ddd23fa6b51f16c9877a49a9"},"headline":"Forebygg d\u00e5rlig \u00e5nde med god munnhygiene","datePublished":"2020-11-30T09:02:00+00:00","dateModified":"2021-09-14T10:50:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/"},"wordCount":658,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/adobestock_332683666-720x480.jpeg","articleSection":["Tannlegebloggen"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/","url":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/","name":"Forebygg d\u00e5rlig \u00e5nde med god munnhygiene - Eurodent","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/adobestock_332683666-720x480.jpeg","datePublished":"2020-11-30T09:02:00+00:00","dateModified":"2021-09-14T10:50:50+00:00","description":"D\u00e5rlig \u00e5nde er et utbredt problem, og oppleves ofte som ubehagelig. Les mer om \u00e5rsaker til d\u00e5rlig \u00e5nde og hvordan du kan f\u00e5 bukt med problemet her.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/#primaryimage","url":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/adobestock_332683666-720x480.jpeg","contentUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/adobestock_332683666-720x480.jpeg","width":420,"height":240,"caption":"Alt du trenger \u00e5 vite om gingivitt"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/forebygg-darlig-ande-med-god-munnhygiene\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Forside","item":"https:\/\/eurodent.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Forebygg d\u00e5rlig \u00e5nde med god munnhygiene"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#website","url":"https:\/\/eurodent.no\/","name":"Eurodent","description":"Din tannlege i Oslo \ud83e\uddb7 Hos oss f\u00e5r du hjelp med implantater og estetisk tannbehandling","publisher":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/eurodent.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#organization","name":"Eurodent","url":"https:\/\/eurodent.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/favicon-2048x2048-1.png","contentUrl":"https:\/\/eurodent.no\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/favicon-2048x2048-1.png","width":2048,"height":2048,"caption":"Eurodent"},"image":{"@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/person\/17e67135ddd23fa6b51f16c9877a49a9","name":"kattint\u00e1s m\u00e1nia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/eurodent.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b144599f3cc14df4d29d67c3a4b5a6ec?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b144599f3cc14df4d29d67c3a4b5a6ec?s=96&d=mm&r=g","caption":"kattint\u00e1s m\u00e1nia"},"url":"https:\/\/eurodent.no\/tannlege-oslo\/author\/klikkmania\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/929"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=929"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1178,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/929\/revisions\/1178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eurodent.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}